莲子猪心汤的做法


ʱ䣺2019-09-16

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  2.将锅里放植物油烧热,王艺帆免费姓名测试打分将葱姜爆香,加酱油、盐及清水,放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣,武火烧沸,文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。健康提示本汤兼有营养和食疗价值。具有补益心脾、养血安神之功。适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。感冒发热不宜食本汤。

  第二种方法 准备好食材并洗净。 锅里放水,加入姜片,烧开。 将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右 将焯好水的猪心清洗干净,备用。 另外烧好水将莲子、红枣、蜜枣与猪心一起加入锅中。 大火炖5分钟,转小火炖1个半小时。加入盐适当调味。